Отслабнете без диети Пълнени тиквички Хармония на тялото
В нашето общество се увеличават метаболитните и хормоналните нарушения, от които страдат някои жени кисти на яйчниците, хипотиреоидизъм на хашимото или други автоимунни заболявания, патологии, които обикновено са свързани наднормено тегло и затлъстяване. В тези случаи едно от нещата, които обикновено препоръчвам, е да не се злоупотребява със зърнени култури, и по-специално с пшеница и нейните производни, тъй като те съдържат глутен и други вещества, които могат да увеличат възпалението в тялото.
Във всеки случай всеки човек е различен и не може да бъде обобщен и се препоръчва да отидете при специалист, който може да оцени конкретния ви случай, който ви предлага ресурси и персонализирани насоки за храната и адаптирани към вашата ситуация и вкусове, както и мотивиращ съпровод за консолидиране на тези и други здравословни навици, които улесняват тялото ви да се възстанови и възстанови вашето здраве, жизненост и здравословно тегло.
Както можете да видите, тези пълнени тиквички не съдържат зърнени култури и въпреки че са базирани на тиквички, това е здравословна, вкусна и задоволителна рецепта благодарение на бадемите, интензивния аромат на сушени домати и останалите подправки и ароматни растения, които съдържа и които ги правят много по-апетитни.
Съставки на пълнените тиквички:
- 1 килограм тиквички
- 250 грама домати
- 1 чушка
- 1/2 чаша бадеми (предварително накиснати за една нощ)
- 6 сушени домата
- 1 средна глава лук
- 3 чесън
- козе сирене или хранителна мая
- Черен пипер
- Морска сол
- Мащерка, розмарин или други ароматни билки
- Пръскане на екстра върджин зехтин
- Малко лимонов сок