Новият метод, за да разберете дали наистина сте в теглото си

ПОДНОВЕН ИЛИ УМРЕ

Повече от 180 години голяма част от света използва същата система за изчисляване и оценка на телесните мазнини на хората. Ново проучване обаче разкри своите недостатъци

За тези, които все още не знаят, индекс на телесна маса (BMI) е число, което се изчислява въз основа на теглото и ръста на пациента. „За повечето хора ИТМ е надежден индикатор за мазнини и се използва за определяне на категориите тегло, които могат да доведат до здравословни проблеми“, уточнява Центърът за контрол и превенция на заболяванията. Тоест, ИТМ се използва изключително, за да се знае дали човек е над неговия идеално тегло или вместо това изглеждате твърде слаби.

разберете

Откровение, родено от a изчисление сравнително просто: „Състои се от разделяне на теглото, изразено в килограми, на височината, в метри, на квадрат (kg/m2). Полученият ИТМ Ви казва дали теглото е правилно в зависимост от тази височина или е твърде късо или твърде високо ”, както е обяснено от Организация на потребителите и потребителите. Този метод, който е активен повече от 180 години сега може да е остаряло.

Старомодно

Страховитият ИТМ е разработен през 1830 г. от белгийски учен и оттогава остава идеалната формула за измерване на процент на затлъстяване сред населението. Последващите проучвания обаче показват, че тази система не взема предвид нито тен на пациента нито други важни фактори, свързани с здраве и които значително влияят върху окончателната диагноза, като например кръвно налягане, нива на холестерол или кръвна глюкоза.

Екипът от изследователи, отговорен за откритието, от Калифорнийския университет в Лос Анджелис, установи, че ако пациентите бъдат внимателно изследвани, над 30% имат статус завидно здраве, докато ИТМ ги излага на риск. Дори 15% от тези в категорията на затлъстелите са напълно здрави.

„Най-известният пример за недостатъците на тази система е, когато формулата се прилага за професионални спортисти. Популярно е известно, че мускулите тежат повече от мазнините. За да докажат своята теза, служителите от проучването измериха целия екип на Денвър Бронкос. Резултатите? Очакваното: всички са със затлъстяване ", обясняват от чилийския портал Emol.com. За щастие изглежда, че дните на този метод са преброени, отчасти благодарение на появата на нова и проста формула което предлага много по-опростено и прецизно заключение. От какво се състои?