Новата диета на Юсейн Болт - Infobae

Ямайският Юсейн Болт, олимпийски шампион и световен рекордьор на 100 и 200 метра, уверява, че един от най-великите жертви, които трябва да направите, за да удължите кариерата си е била откажете се от бързата храна в полза на зеленчуците.

диета

В интервю, публикувано на официалния уебсайт на IAAF, спортистът посочва, че е трябвало да се откаже от много неща: "Когато наистина разбрах, че остарявам, беше миналия сезон, когато се контузих.. Връщането беше много по-трудно, отколкото когато бях по-млад, сега имам нужда от повече състезания, за да се върна във форма. ".

Коридорът на 28 години Той призна, че промяната на диетата му е огромно усилие. "Започнах да се храня здравословно. Това е най-голямата жертва за мен, като постоянно ям зеленчуци. Лесно е да се откажете от почти всичко, но здравословното хранене е наистина трудно.", коментира ямайският спринтьор, голям фен на пилешки хапки.

Възстановен от травма на таза, Болт ще се появи отново следващия петък в състезанието на 100 метра в Лондон, но в това интервю той не говори за Световни купи в Пекин, който ще се играе от 22 до 30 август.