Новак Джокович отиде 16 часа без да яде, за да подобри храносмилателната система
Първият в света говори с д-р Драган Иванов за критикуваните му хранителни навици в друг Instagram Live
Световният номер 1 Новак Джокович сподели някои тайни от диетата си в последното си предаване на живо в Instagram със специалиста по вътрешни болести д-р Драган Иванов. Джокович имаше редица гости в шоуто си „Съзнателен живот“ в Instagram Live през последните седмици по време на карантината.
По време на разговора с д-р Иванов Джокович разказа за някои от хранителните практики, които спазва през последните години. Сърбинът каза, че ходи 16 часа, без да яде всеки ден, което е част от процес, наречен „автофагия“, и очевидно работи много добре за него през последните 18 месеца.
"Преминаването 16 часа на ден без храна е помогнало за подобряване на храносмилателната ми система. Спя по-добре и имам повече енергия през деня" Когато го попитат за мнението си за него, д-р.