Нова работна работилница за диети за отслабване! Ева молекуро

Представям ви новото издание на Работилницата за психологическа подкрепа за диети за отслабване.

Знаем, че това, което ядем, не само влияе върху това как се чувстваме, но и как се чувстваме, влияе и върху начина ни на хранене.

Поради тази причина в Cuida't сме създали групов семинар за психологическа подкрепа за диети за отслабване. Тази работна среща е от психообразователно и психотерапевтично естество, тоест важни аспекти като: установяване на добри хранителни насоки, запознаване с видовете храни и какви са техните предимства и недостатъци, управление на емоциите относно храната, мотивация преди диета и физически упражнения.

За да се справим с всички тези въпроси, е важно да работим от мултидисциплинарен екип. Следователно този семинар се провежда в сътрудничество с двама специалисти по психология и психотерапия и двама специалисти по хранене.

---