Noom приложение за Android, което ви помага да отслабнете
Абонирайте се за Vitónica
Винаги казваме, че най-добрият ресурс за отслабване е да модифицирате навиците с помощта на здравни специалисти, но технологията може да бъде на ваша страна, ако се нуждаете от по-голям контрол върху това, което ядете или колко се движите. Ноом е приложение за Android, което може да ви помогне да отслабнете чрез насърчаване на мониторинга на вашите навици.
В приложението зареждаме личните си данни като възраст, пол и тегло, както и определяме цели и Ноом отговаря за конфигурирането на план за действие, адаптиран към нашите особености, тъй като разглежда от какво физическа дейност което искаме да направим дори ни позволява да водим запис на калории въведени с това, което ядем и изразходвани калории с упражнения.
Noom разделя храните чрез топлина въз основа на хранителните им качества, за които има група червени, друга жълта и зелена. Консумираните калории се записват по начин, който ги сравнява с дневната енергийна цел, въведена с диета.