Някой иска да отслабне Page 810 Клюкарство - Най-добрият форум за клюки за роялти и
Софи-Нево
GOE III
Дори не смея да те докосна, братовчеде.
Нямах това предвид. физически да смеяооооооооооо хахаха
ами и аз не съм имал предвид това, че сте женен womanaaaaaaaa. хахаха
Били сте на 8 години, ако добре си спомням, почти без въглехидрати, затова ви изпращам при диетолога, който е изключен или извън покритието.
Наистина не знам, че съм прекарал 8 години по този начин без въглехидрати как това може да ви повлияе на всички нива. вие сте морско свинче към сиензия на път да станете плейбой морско свинче.
Предпочитам този въпрос да бъде отговорен от диетолога.
Софи-Нево
Дори не смея да те докосна, братовчеде.
Нямах това предвид. физически да смеяооооооооооо хахаха
ами и аз не съм имал предвид това, че сте женен женуаааааааа. хахаха
Били сте 8 години, ако добре си спомням, почти без въглехидрати, затова ви изпращам при диетолога, който е изключен или извън покритието.
Наистина не знам, че съм прекарал 8 години по този начин без въглехидрати как това може да ви повлияе на всички нива. вие сте морско свинче към сиензия на път да станете плейбой морско свинче.
Предпочитам този въпрос да бъде отговорен от диетолога.
Софи-Нево
Нанси астор
глупав въпрос
жена, която не е правила тежести през живота си и иска да започне да го прави. С колко тегло трябва да започна да работя?
GOE III
в дългосрочен план, който във вашия случай е 9 години, не съм много ясен.
нито аз, нито някой.
Особено не обичам да изтривам цели групи макроси.
Фигурата от два грама въглехидрати на кг тегло, аз го виждам добре и че попада в поддържането на всички физиологични функции, включително поддържането на мускулна маса.
Три масивни проучвания показват, че кето диетата може да навреди на вашето дългосрочно здраве
Хилари Брук,
Популярният кетогенна диета или кето диета, което включва строго ограничаване на въглехидратите до по-малко от 50 грама на ден (което е не повече от две ябълки) и изхранването най-вече на храни с високо съдържание на мазнини, е една от онези ограничителни диети, които могат да имат дългосрочен вреден ефект.
Другите стратегии за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати, които попадат в тази категория, включват диетата палео, Аткинс, Дюкан и Цели 30. В допълнение към техния вреден потенциал, специалистите по хранене последователно твърдят, че тези популярни диети с ниско съдържание на въглехидрати са наистина трудни за спазване.
Някои от предимствата на кето диетата са невъзможни за оспорванеСпазването на диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати може да бъде солидна стратегия за бързо отслабване и контрол на кръвната захар. Кетогенната диета е и чудесна рецепта за деца с трудно контролируеми епилептични припадъци. В продължение на десетилетия хората виждат звездни резултати, управляващи тези проблеми, благодарение на кето диета с помощта и напътствията на професионалисти.
За съжаление, има ограничени доказателства, че намаляването на въглехидратите може също да доведе до по-малко толерантност към глюкоза и развитие на диабет, въпреки че са необходими повече изследвания за разрешаване на дебата.