Някой иска да отслабне Page 759 Клюкарство - Най-добрият форум за клюки за роялти и

GOE III

ами хей, не е лошо.
Имам парти до ден втори. Ще трябва да работя в четвъртък на 2 и петък на 3 януари и сега.
парти отново до вторник 7.

Тъй като няма да отида на пътуване, ще бъда тук, обичам всичко да продължа да правя обучение, което е; Неделя, вторник и четвъртък.
Единствената тренировка, която ще пропусна, ще бъде неделя, 5 януари, денят на парада. Наистина няма да спра да тренирам, защото следобед ще бъде функционална сесия за катерене на деца на камилата на крал Гаспар. хахаха

Орхидея

Тъй като няма да отида на пътуване, ще бъда тук, обичам всичко, за да продължа да правя тренировъчни сесии, които са; Неделя, вторник и четвъртък.
Единствената тренировка, която ще пропусна, ще бъде неделя, 5 януари, денят на парада. Наистина няма да спра да тренирам, защото следобед ще бъде функционална сесия за катерене на деца на камилата на крал Гаспар. хахаха

Орхидея

Матилда

Този уикенд не се отбих тук, защото бях доста зает да финализирам подаръци. Продължавам да се храня както сега, не съм доволен от диетата, на която се придържам, защото не ям толкова плодове и зеленчуци, колкото бих искал, и от време на време някои ултра-обработени падания, но за да съм напълно партии не мога да се оплача.

Радвам се на всички вас, които сте на почивка, да им се насладите! Резервирам 25-ти, 1-ви и 6-ти и тъй като не работя през почивните дни, празниците са много ценени

Матилда

Мария-кобо

Орхидея

GOE III

Въпросът е сложен, защото те не могат да влизат в твърди насоки, мании и още по-малко можем да се борим срещу отклонението на това обезогенно общество, нито срещу неговата публичност. нито трябва да попадаме в ОРТОРЕКСИЯ.

Така че мисля, че това е примерът, който им се дава у дома и какво виждат, че ядат.
Мисля, че и вие не трябва да бъдете орторексични, но преподавайте насоки, как да дозирате и какви храни трябва да се консумират по-спорадично и че другите трябва да се консумират често.
Неизбежно е да отидете с приятелите си да хапнете в Mc Donalds, нищо няма да се случи, защото ще бъде спорадично или един ден ще хапнете няколко филийки с нутела в лека закуска.

ИЗЛОЖИТЕЛНИЯТ ФАКТОР В КОНСУМАЦИЯТА НА ХРАНА

Хранителните навици на децата и юношите са особено обусловени от тези, които характеризират най-близката им семейна среда. Хранителните препоръки са важни, но примерът на родителите е този, който най-добре може да благоприятства правилната консумация, както в количество, така и в качество, на определени храни.

Всяка храна или кулинарен препарат ще бъдат отхвърлени или приети от детето въз основа на естествеността и удоволствието, с които се консумира у дома. И е от съществено значение да се приеме, че действието е изключително образцово, много повече от самото послание.

Дете, което се е научило да се храни правилно през детството и юношеството си, е по-склонно да следва в зряла възраст здравословна и балансирана диета и това поведение е без съмнение най-доброто средство за профилактика на много разстройства и заболявания. Семейните, училищните и здравните специалисти са отговорни за разработването на адекватно и ефективно хранително образование за здравето.

Между 1998 и 2000 г. е проведено проучването EnKid, което събира хранителните навици на подрастващите. Според това проучване подрастващите, считани за популационна група между 12 и 18 години, имат силно изразени хранителни предпочитания и до известна степен доста далеч от най-здравословните диетични модели за тази възрастова група (вж. Таблица 1). Здравните проблеми, които са резултат от цялата тази поредица от хранителни грешки, са разнообразни. Ако тези неправилни хранителни навици се установят в детството и юношеството, предразположението към развитие на храносмилателни проблеми, сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване ще бъде много по-голямо в зряла възраст. От друга страна, нередовното работно време, навикът да „прескачате“ ястията и вместо това да ядете много големи порции от някои храни влияят върху синхронизирането на циркадните ритми и могат да насърчат затлъстяването.