Някой е ТЕСТИРАЛ сериозно хипнозата - Форум за автомобили
Е, бил ли си някога или познаваш ли някой, който е ходил на сесия за клинична хипноза? Да се откажат от тютюнопушенето, или поради безпокойство, или заради подобни неща.
Как работи темата? Какво е да бъдеш „хипнотизиран“? Трябва да му обясниш скръбта си, сякаш е психолог, или дори не трябва да говориш?
Отидох с известно нежелание и истината е, че много ми отиваше.
Пристъпих към тревожност, дори започнах да развивам агорафобия.
Хипнозата няма нищо общо с цирка, който се появява от време на време по телевизията. Терапевтът прави няколко направлявани вдишвания (понякога движа врата си малко, но обикновено ръководя с гласа си) и вие достигате състояние на супер дълбока релаксация, бих казал, че е най-близо до това да спите.
По време на тези моменти на дълбока релаксация терапевтът ме накара да си представя някои неща или да отговарям на въпроси, които в момента нямат смисъл, но по-късно в нормално състояние и при разговор с него се появиха вътрешни неща, които ми помогнаха да работя. в моя случай неща, свързани със самоизискване и други, които няма да коментирам по лични причини.
Друг път в това състояние на релаксация бих коментирал нещо или дори да ми разкажа история с морал, който по някаква причина беше изгорен в мозъка ми.
За мен това беше успех. Ако Op желае, нека ми каже насаме и да му каже кабинета, в който съм ходил, човекът, който отговаря за него, трябва да е доста уважаван тип в психологията на испанско ниво.
Надявам се да нямам неконтролирано безпокойство никога повече, но ако ми се случи отново, ще отида при него непременно.
Ходих на няколко представления и в едно участвах като доброволец.
Човекът каза, че не можеш да бъдеш хипнотизиран, ако има поставени бариери срещу това, тоест не можеш да направиш нищо против волята си.
Заключението е едно от двете:
- Или имам зрелищни психически бариери
- Или човекът беше измамник.
По-вероятно последното и това лесно може да бъде екстраполирано към останалите
Това, което опитах, беше предимно самохипноза със звук за отпускане. Както шур казва по-горе, това е много дълбоко състояние на релаксация, подобно на съня, но същевременно много съзнателно. По това време те са силно внушими за всичко, което идва от чужбина, както добри, така и лоши неща (да, има хора, които харесват това нещо)