Нискокалорични макаронени изделия от песто; Аз съм бегач

Ако се подготвяте за полумаратон или маратон, тази паста ще ви помогне да заредите въглехидратите, необходими за поддържане на енергията. Най-хубавото е, че е с ниско съдържание на калории и се приготвя много бързо.

макаронени

Състав:

225 гр тестени изделия (спагети, юфка, лакти и др.)

Шепа босилек

За да приготвите пестото:

60гр босилек

Шепа магданоз

1 скилидка чесън смляна

125 г нискомаслено извара

20 гр. Пармезан