Ники Минаж споделя тайната си за скорошната си загуба на тегло
Рапърът говори пред феновете си за ползите от усилията и дисциплината
13 февруари 2020 г.
Nicki Minaj разкри на своите последователи тайната на успешното отслабване! По време на епизод на Queen Radio в Beats 1 на Apple Music, 37-годишният рапър разкри как през 2019 г. (която беше една от любимите й години досега) се научи да използва силата си за постигане на по-големи цели. «Насочих цялата си сила и сега имам контрол над себе си. Аз контролирам как се проявява животът ми “, каза рапърът. Един от начините да приложите този урок на практика е като промените диетата си.
„Опитвах се да правя тази диета и все отлагах. Не мислех, че мога да имам дисциплината, за да променя хранителните си навици “, обясни рапърът. "След като умът ми се ангажира с това, тялото ми също се ангажира с това", добави той. Въпреки че Минай каза, че все още е „на 9 килограма от идеалното си тегло“, тя също така отбеляза, че е фокусирана върху работата върху самочувствието, независимо от физическия си вид.
Съветът на Ники Минаж
"Говорих и за това тази година, за това да бъда мил към себе си и да ви позволявам да бъдете хора, в същото време да бъдете мотивирани и да се чувствате могъщи, но също така да се отнасям към себе си с много любов", каза тя. И да бъда лесен за себе си. Нищо и никой не е съвършен ... Мислех веднъж ... ами ако един от най-добрите ми приятели си каза нещата, които си казвам? Хората, които те обичат, не ти говорят така, не се отнасят с теб така, не казват неща, за да те накара да изпитваш болка, но ние самите правим това на себе си “, добави той.