Ниацин MedlinePlus добавки

Ниацинът не трябва да се бърка с NADH, никотинат инозитол, IP-6 или триптофан. Вижте останалите обяви по тази тема.

Ниацинът може

?Колко е ефективно?

Изчерпателна база данни за природни лекарства (Изчерпателната база данни за природни лекарства) оценява ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчни доказателства за определяне.

Оценката за ефективност за този продукт е както следва:

Вероятно ефективно за.

Възможно ефективно за.

Неефективно за.

  • Сърдечно заболяване. Висококачествените изследвания показват, че ниацинамидът не предотвратява сърдечни заболявания или инсулт при хора, които приемат ниацин за профилактика или лечение на сърдечни заболявания. Не е доказано също, че ниацинът намалява риска от смърт. Ниацин не трябва да се приема за лечение или профилактика на сърдечни заболявания.

Недостатъчни доказателства, за да се определи.

?Как работи?

Разтвореният във вода и погълнат ниацин се абсорбира от тялото. Трансформира се в ниацинамид, ако се погълне в количества, по-големи от нуждите на тялото.

Недостигът на ниацин може да доведе до заболяване, наречено пелагра, което причинява дразнене на кожата, диария и деменция. Пелаграта е често срещана в началото на 20-ти век, но сега е по-рядка, тъй като храните са обогатени с ниацин. Пелагра е практически елиминиран в западната култура.

Хората с лоша диета, алкохолизъм и някои видове бавно растящи тумори, наречени карциноидни тумори, могат да имат повишен риск от дефицит на ниацин.

?Има ли опасения за безопасността на използването му?

Поглъща се през устата: Ниацин Е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за повечето хора, когато се консумират по подходящ начин. Продуктите с рецепта, които съдържат ниацин, са безопасни, когато се приемат според указанията. Храните, съдържащи ниацин или ниациновите добавки са безопасни, когато се приемат в дози по-малки от 35 mcg на ден.

Зачервяването е често срещаният страничен ефект на ниацин. Това може да причини парене, изтръпване, сърбеж и зачервяване на лицето, ръцете и гърдите, както и главоболие. Приемът на ниска доза ниацин заедно с 325 mg аспирин преди дозата ниацин ще помогне за намаляване на горещите вълни. Тази реакция обикновено изчезва, когато тялото свикне с лекарството. Избягвайте да пиете големи количества алкохол, докато консумирате ниацин. Избягвайте големи количества алкохол, докато консумирате ниацин.

Други незначителни странични ефекти на ниацин включват болки в стомаха, чревни газове, световъртеж, болки в устата и други проблеми.

Специални предупреждения и предпазни мерки:

Бременност и кърмене: Ниацин Е ВЯРНО БЕЗОПАСНО за бременни и кърмещи жени при поглъщане в препоръчителни количества. Максималното количество ниацин, препоръчано за бременни или кърмещи жени, е 30 mg на ден за жени под 18-годишна възраст и 35 mg за жени над 18-годишна възраст.