Ключове към сърдечно-съдовото здраве Здравословна диета, упражнения и непушене
Лекарите са ясни: средиземноморската диета (с ниско съдържание на сол), спортът и отказът от тютюна са фактори, които помагат да се поддържа здравословен живот на сърцето.
- Етикети:
- сърдечно-съдови
- Здраве
- сърдечно-съдов инцидент
- Здравословно стареене
Както всяка година се празнува 14 март Европейски ден за Предотвратяване на Сърдечно-съдов риск. По повод тази среща ConSalud.es искаше да хвърли малко светлина като ориентир, така че пациентите и пациентите да се грижат за здравето си, за да предотвратят заболявания сърдечно-съдови.
Според експерти ключовете за превенция са ясни: Здравословна диета, физически упражнения Y. Пушенето забранено.
„Появата на сърдечно-съдови заболявания е свързана с хора с лоши навици в начина на живот“
Петра Санц, член на Експертен съвет на Испанската фондация за сърце (FEC), одобрява тези индикации и ги потвърждава отново.
"Появата на сърдечно-съдови заболявания общува с хора с лоши житейски навици. Пациенти, които се хранят зле, заседнал живот... The затлъстяване и заседналият живот благоприятства появата на други рискови фактори и по този начин сърдечно-съдови заболявания като сърдечен удар или а ictus", казва този кардиолог.