Ngela Quintas ни дава 10 трика, за да отслабнем завинаги CREA READURA

Създаване на четене | Мадрид | 19.05.2018

quintas

След големия успех на „Отслабнете завинаги“, диетологът Ангела Куинтас представя най-новата си книга „Рецептите за отслабване завинаги“ в „Crea Lectura“ и разкрива декалог от съвети как да отслабнете парче торта.

След успеха на „Отслабнете завинаги“, експертът по хранене Анджела Кинтас ни учи как да приложим революционната си диета на практика с новата си книга "Рецептите за отслабване завинаги".

Ангела Кинтас е завършила химически науки и магистър по диететика и хранене на човека. Повече от 15 години той работи и ръководи собствена хранителна практика, която се превърна в една от най-успешните в Испания.

Благодарение на дългогодишната си история и опит, експертът успя да подготви интересна книга с рецепти, с която да проведе ефективната си диета. Сякаш това не е достатъчно, авторът споделя със зрителите на Crea Lectura десет съвета да се храните добре всеки ден:

1. Планирайте много добре

Планирайте много добре менютата за цялата седмица, така че ще избегнете риска да ядете каквото и да било поради липса на предвидливост.