Невромускулната превръзка и нейната полезност - По-добре със здравето

Терминът нервно-мускулна превръзка поражда странност. Възможно е обаче понякога да сме виждали някой на улицата да носи определени цветни превръзки върху една или повече зони на тялото си. Какви са тези ленти? За какво са? Как работят? Може ли някой да ги използва?

Тези антиалергични акрилни лепилни ленти се прилагат за лечение на наранявания и други физически разстройства. Заедно те съставят това, което е известно като техниката на нервно-мускулната превръзка, която е изобретена през 1970 г. и е приета много добре в страни като Япония. Нека видим по-долу защо тази техника се оказа толкова полезна при различни лечения и то не само за спортисти и професионални спортисти.

Какво представлява нервно-мускулната превръзка?

Невромускулната превръзка, известна още като кинезиотейпинг, е техника, която се състои от поставяне на хипоалергенни, водоустойчиви и еластични памучни превръзки в определени области на тялото, които са били ранени. За да се улесни движението, превръзките са направени от един вид влакна може да се простира до 140% повече от първоначалната си дължина.

Веднъж поставени, те могат да прекарат няколко дни върху кожата. Необходимо е обаче да ги смените след известно време (обикновено от 3-4 дни, в зависимост от случая). Очевидно, превръзките не засягат гъвкавостта или възпрепятстват движението. Напротив, те го благоприятстват, за да ускорят лечебния процес. Следователно те са добро допълнение към различни видове терапии (като масажи).

Цветовете на превръзките

В зависимост от мястото на поставяне, вида на сцеплението, нараняването и други фактори, цветът на превръзката ще варира. Например, сините и черните превръзки имат функцията да отпускат мускула (като по този начин имат известен аналгетичен ефект), докато розовите и жълтите превръзки стимулират. И как работят те? Е, щом превръзките са на мястото си, топлината, генерирана от движението, „активира“ (така да се каже) вид масаж, който премахва дискомфорта.

Предимства, предлагани от превръзки

Трябва да се отбележи, че въпреки че неговата ефикасност не е доказана в клинични изпитвания, се настоява, че това е много полезна техника и че предлага следните предимства:

Те улесняват лимфния дренаж.
Активирайте циркулацията.
Помогнете за подобряване на стойката (коригирайте подравняването на слабите мускули).
Осигурете „допълнителна“ подкрепа на ставите и мускулите.
Намалете мускулната умора; тоест намаляват възпалението и облекчават болката.

Освен това се счита, че използването на тези превръзки може да бъде много полезен за намаляване на консумацията на противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, който има странични ефекти върху тялото.