Невро здравословна рецепта на месеца Овесена каша (овесена каша) - Enasui

здравословна

Как да го направя:

В тенджера добавяме млякото, слагаме топлината максимално и когато започне
балон го поставяме на умерен огън, без да кипи, защото може да изгори.
Добавяме овесените ядки и ако искате по-сладка каша можете да добавите 1 супена лъжица захар
кафяв или друг подсладител.
Покрийте и оставете за около 10 или 15 минути. Времето може да варира в зависимост от
консистенция, която търсите в кашата.
Изсипваме сместа в купа и добавяме останалите съставки. Премахваме и вече имаме