Как да отслабнете и да присъствате на барбекю
Ако е възможно. Ако сте на диета, но този уикенд имате барбекю, отпуснете се, можете да отидете. Ако следвате тези прости съвети, няма да се чувствате виновни в понеделник сутринта.
На първо място, избягвайте да приемате типичните агнешки или свински пържоли и свинските колбаси. Разменете тези червени и тлъсти меса с други Ниско съдържание на мазнини и че те са също толкова добри, колкото и заешко, пилешко или пуешко месо. Можете също така да предложите на организаторите да купят риба, В допълнение към месото днес много хора го предпочитат вместо месо. Сред най-препоръчваните и лесни за сервиране на барбекю риби е скумрия, на сардина и калкан.