Неща, които правим погрешно, когато тренираме от страх от присмех

Ходенето на фитнес е друг социален акт, тъй като общуваме с други хора, които като нас идват да тренират. Както при всеки уважаващ себе си социален акт, образът, който проектираме навън, е от съществено значение, затова много пъти правим нещата погрешно, когато тренираме от страх от подигравки.

когато

Като общо правило във фитнеса трябва да сме най-силните, най-подготвените, тези, които познаваме най-много. Това ни кара да се ангажираме в много случаи неуспехи в обучението че не можем да минем и за които ще разгледаме най-често срещаните.

Една от основните грешки на хора, които искат да изглеждат това, което не са във фитнеса Това е товарът с товари с по-голямо тегло, отколкото са в състояние да вдигнат. В повечето случаи това, което правим, е да наблюдаваме останалото и почти винаги сме склонни да се сравняваме с най-силните във фитнеса и да се опитваме да ги имитираме, когато става въпрос за вдигане на тежести, а ние забравяме, че те отнемат повече време и следователно имат повече сила, така че не трябва да изпадаме в тази грешка, тъй като в дългосрочен план тя може да вземе своето, в допълнение към отдалечаването от доброто обучение.