Неща като наднорменото тегло и затлъстяването не приема тялото ми такова, каквото е - хранителната терапия
набор от сладки момичета, облечени в бельо и цветя, за да се обичате векторна илюстрация
Напоследък забелязвам, че в интернет и социалните мрежи има все повече информация за това как да приемам тялото си такова, каквото е, да го уважавам, да го обичам и т.н. Упълномощихме се да спрем самокритиката и сравненията, засилвайки любовта към себе си.
Всичко това е много добро, но има много тънка граница между приемането на тялото ми и поддържането на това, което съм, дори ако това се отразява на здравето ми.
Виждал съм много публикации, в които наднорменото тегло и затлъстяването са били нормализирани, свързвайки го със самочувствие и разбивайки стереотипите, че всички жени трябва да са слаби.
Що се отнася до наднорменото тегло и затлъстяването, ние говорим за нашето здраве. Наднорменото тегло и телесните мазнини могат да имат милион последици в бъдеще.
Само да спомена някои от рисковете от наднормено тегло:
- Диабет
- Хипертония
- Висок холестерол и триглицериди
- Сърдечно-съдов риск
- Остеопороза
- Сънна апнея