Нервно наднормено тегло при стрес; s е obst; дупе за отслабване - Т; lam - Агенция
Диетите често се провалят не поради "липса на воля", а поради онзи фактор, който "храним ежедневно благодарение на ритъма на живота, който водим" и който генерира така нареченото "нервно наднормено тегло", посочи той Телам специалист ендокринолог Лора Мафеи.
„Има безброй диети и хранителни планове, които, колкото и охотно да бъдат придружавани, не постигат целта да свалят излишните килограми и това често не се дължи на липса на постоянство или мързел, а на хроничния стрес, който се появява ежедневно . храни се от ситуации, измъчвани от стресови фактори и става по-силен ", обясни директорът на Maffei Centro Médico.
Членът на аржентинските дружества по ендокринология (SAEM) и остеопороза (SAO) показа, че реакцията на организма към стресиращо преживяване е „същата, каквато нашите предци трябваше да оцелеят при заплахи“.
"По този начин се генерират различни вещества като адреналин и кортизол (хормонът на стреса), които ни подготвят за действие. Опасностите обаче вече не са борбата или лошото време, а съвременният стрес не се разрежда толкова лесно, тъй като има няколко фактора, които генерират като факта, че трябва да вземате бързи решения под натиск или чувството, че никакви постижения не са достатъчни, защото изискванията стават все по-големи, "каза той.
Специалистът посочи, че самият кортизол не е отрицателен, тъй като тялото го използва за поддържане на нивата на кръвното налягане и също така играе важна роля в метаболизма на мазнините и въглехидратите, за да ги трансформира в енергия.
Въпреки това, когато стресът е постоянен, кортизолът нарушава метаболизма и освен всичко друго не ви позволява да отслабнете.
„Изправен пред стресови ситуации, кората на надбъбречната жлеза се стимулира да увеличи производството на хормона кортизол, който от своя страна сигнализира за освобождаването на мазнини и глюкози от мастната тъкан в кръвта, така че големи количества енергия да преминават през тялото и да могат да се изправят срещу нервно състояние “, продължи той.