Нека напитката отслабне
Всички наши програми са достъпни лично и онлайн.
Отпада ли напитката, отслабва ли?
Лесно е да спрете да пиете алкохол ... ако знаете как!
Много клиенти, които спират да пият при нас, отслабват. Всъщност сред дамите това е едно от най-важните съображения. Много от тях ни казват, че част от мотивацията им да спрат да пият е, защото им е писнало да бъдат „пълни“. Няма съмнение: спрете да пиете, отслабвате. Може да изглежда, че обобщаваме, но въз основа на дългогодишен опит, факт е, че отслабвате, като се откажете от пиенето; по-скоро спирането на пиенето ни помага да балансираме теглото си. Когато прочетете фактите по-долу, ще стане ясно защо е така.
Най-забележимо е това при онези клиенти, чиито основната напитка е бирата. През първите шест до осемнадесет месеца, след като спрат да пият, много пиещи бира свалят между пет и двадесет и пет килограма. Това не е изненадващо, тъй като бутилка бира може да съдържа до 200 калории. Не е нужно да сте ракетолог, за да правите математика. Доста е страшно да се мисли, че по време на разходка с приятели, ако пиете бира или сайдер, бихте могли да консумирате почти целия препоръчителен дневен калориен прием (2000 за жените и 2500 за мъжете) - само в алкохол. И това дори не включва пица, фъстъци, картофен чипс, кебап и всички други глупости, които сме склонни да ядем, когато пием алкохол. При 7 калории на грам алкохолът е близо до това, че има същото съдържание на калории като чистите мазнини. Алкохолът изобщо не се храни и затова въпреки калоричността си, той може да ви накара да се почувствате още по-гладни, отколкото по-малко поради срива на кръвната захар след първоначалния прилив.