Нека диетологът на Марго Роби да ви каже грешката, която допускате във вашата диета Vogue

Въпреки че упражненията и диетата са много важни за постигане на целите на тялото ви, има нещо, което може да ви липсва по отношение на връзката ви с храната

диетологът

Когато се говори за отслабване, обикновено се вземат предвид две теми: храна и упражнения. Със сигурност това дуо доминира голяма част от формулата, но според диетолога на Марго Роби, това не е единственото нещо, което ще ви помогне да постигнете идеалното си тегло (или ще, но само временно).

Дана Джеймс, експерт по хранене и треньор по храна, който също е публикувал книги за храната, спомена, че има и други фактори, които влияят върху телесната конституция на хората, като напр. хормони, сън, възпаление, чревния микробиом (бактериите, които живеят в червата), лекарства, неизразени емоции и гени. Според Джеймс е възможно да се контролират абсолютно всички, с изключение на гените, но това е "емоционален глад" където се крие голяма част от решението за постоянно напълняване.