Не, няма доказателства, че хапчетата Keto Plus ви помагат да отслабнете
През последните дни колегите на Малдито Було обясниха как неверни твърдения и снимки на известни личности се използват за продажба на хапчета, наречени Keto Plus, които уж помагат за отслабване.
Също така искаме да ви кажем какво знаем за тези хапчета, какво носят и защо не е доказано, че имат някакъв ефект, за да ни помогнат да отслабнем.
Какво е кето диета и какво е кетоза?
За това трябва да се върнем малко назад и да започнем с обяснения какво е кето диета и кетоза.
Като начало трябва да знаете малко за това как метаболизъм на човешкото тяло, поредицата от реакции, при които хранителните вещества, които ядем в храната, се превръщат в енергия, която позволява на тялото да изпълнява всичките си функции. В тази поредица от реакции най-често срещаното гориво е глюкоза че тялото извлича от въглехидрати.
Въпреки че това е основният източник на енергия и този, който тялото черпи първо, той не е единственият възможен. Друг вариант са кетонни тела, че тялото получава чрез преработка на телесните мазнини, когато приемът на въглехидрати не е достатъчен. Когато тялото се обърне към тях е, когато е в състояние на кетоза.
Кето диета или кетогенна диета е тази, при която се постига точно това състояние на кетоза драстично намалете приема на въглехидрати в храната, за да принуди тялото да се превърне в мазнини, за да функционира. За здрав човек и в рамките на контролирана диета тази опция може да бъде валидна, стига да се прави за ограничен период от време. Разбира се, има някои временни странични ефекти: лош дъх, световъртеж или главоболие, докато тялото се адаптира.
Във всеки случай драстичните диети като тази не са най-добрият вариант, ако това, което искаме, е да отслабнем по устойчив начин оттогава не може да се практикува дълго време, и ако не сменим храненето по-здравословно, много вероятно е загубеното тегло бързо да се възстанови.
Какви са тези хапчета?
Тези хапчета съдържат екзогенни кетони. Тоест те осигуряват на тялото кетонни тела, които трябва да служат като гориво за тялото при липса на глюкоза, получена от въглехидрати.