Не, че приложение за отслабване не е по-добро от вашата воля

Една от тенденциите в количественото определяне на смартфоните, която се разпространи най-много през последните години, е свързана с контрола на мощността, тегло и консумирани калории. Има много приложения, които ни помагат да спазваме диети, да записваме какво ядем всеки ден и да се опитваме да следваме насоките за отслабване или поддържане на идеалното тегло.

по-добро

На теория те би трябвало да ни улесняват да поддържаме линията, но наистина ли работят в дългосрочен план или просто са мода повече от забавлява ни няколко дни и в крайна сметка в крайна сметка забравяме и да спрете да използвате? Ново проучване от университета Дюк се опита да разбере и резултатите изглежда не оставят тези приложения на добро място за контрол на теглото.

Проектирано като средносрочно проучване за 365 участници с признати степени на затлъстяване, изследването оценява два вида приложения за диета и контрол на теглото. Първият, проектиран от изследователите, е проектиран така, че потребителят да може да следи теглото си, ядената храна и нейната дейност физика, предлагаща предизвикателства и предлагаща дейности за отслабване.