Научно изследване за първи път показва, че пиенето на вода ви кара да отслабнете
Екип от немски учени за първи път показа, че както твърди популярната традиция, пиенето на вода ви кара да отслабнете.
Изследвания от Университетската клиника Charité в Берлин, публикувани в American Journal of Clinical Nutrition, гарантират, че приемът на вода засилва ефекта от диетата за отслабване.
Въпреки че при диетите обикновено се препоръчва да се пие много вода, досега не е имало научно обоснована препоръка ", каза ръководителят на изследователския екип Ребека Мукелбауер.
От анализа на около 5000 препратки от различни бази данни с научни статии, експертите успяха да проверят, че питейната вода ефективно ускорява процесите на отслабване при диета.
Изследването подчертава убедителността на поредица от данни за успеха на диетата при група възрастни хора, които са увеличили средната си консумация на вода.