Хибернация диета ролята на мед; Зона за хранене

В резултат на проучването на шотландския фармацевт Майк Макин и неговия син Стюарт Макинс, диетолог, диетата с мед (изложена в книгата Диетата на хибернацията) се основава на замяната на цялата захар с мед и, много важно, приемането на малко гореща вода с мед през нощта, за да отслабнете. Но на какво се основават? И как да допълним диетата с мед?

Хранителни основи на диетата с мед или хибернация

зона

Диетата за хибернация е известна още като медена диета, тъй като една от нейните хранителни предпоставки е да замени захар или подсладителите, които слагаме в кафе, кисело мляко и т.н. за пчелен мед Y., през нощта изпийте чаша гореща вода с мед и малко канела на прах или с инфузия.

Също така, диетата с мед включва избягване Наситени мазнини, леки продукти и рафинирани храни, които включват тези, приготвени с бели брашна, така изисква консумация на цели храни, Y. избягвайте тези преработени храни че често не знаем, но съдържат много скрити захари. В същото време изисква адекватно включване за здравословна диета на плодове Y. зеленчуци.