Научни причини за смях - Смехът те кара да отслабнеш - Редакционен молив

Сара Ромеро и Мария Моя

причини

Смехът несъмнено е едно от най-приятните усещания, които хората изпитват. Не само ни кара да се чувстваме наистина добре, но и, научно доказано е, че обикновената усмивка има множество ползи за нашето здраве. Знаете ли по каква причина?

Когато се смеем, мозъчната кора се активира и освобождава електрически импулси само секунда след като сме започнали да се смеем, като по този начин изхвърляме цялата негативна енергия от тялото ни. В този процес освобождават се ендорфини и хормон, наречен допамин (тясно свързано със състояния на психологическо благосъстояние). С течение на времето е доказано, че нива на кортизол (хормонът на стреса) значително намаляват.

Много са изследванията, които подкрепят тези резултати. В действителност това съображение относно предимствата на смеха беше разработено по негово време от известния невролог Зигмунд Фройд, които са наблюдавали ефекта, който смехът е имал по особен начин върху мозъка.

Смехът не само ни превръща в по-щастливи хора, но и играе основна социална роля. Хората започват да развиват тази способност няколко месеца след раждането и докато растем, губим тази простота, за да се оставим да се увлечем от смях за нещо смешно. Може да се каже, че нашето усещане за комикса оставя да се модулира и да стане малко по-изявен, за да се появи. Наистина, възрастните са склонни да се смеят между петнадесет и сто пъти на ден, средно средно по триста пъти всеки ден на най-малките.