Научих за лечението чрез социалните мрежи, бях насърчен да направя крачката и съм отслабнал с 15 килограма -

научих
Във все по-свързано общество, където социалните мрежи играят основна роля, се случват истории като Хуан Карлос. След като се опита да отслабне с различни методи и не постигна целите си, тя разбра за нашата методология No + Kilos във Facebook. Това привлече вниманието му, защото чувстваше, че това е различно лечение и беше насърчен да се срещне лично с нас. Той е отслабнал с 14,8 килограма в нашия център във Валенсия и е искал да ни разкаже в това интервю как е преживял процеса.

Какво беше това, което ви насърчи да предприемете стъпката?

Беше опитал всичко: диети, шейкове, пости ... И никога не можеше да загуби това, което искаше. Беше болен от глад и компенсиране на загубеното, преди дори да завърши диетите. Така че, когато разбрах за лечението ви, исках да опитам нещо ново. И слава богу, че го направих, защото ми подейства.

Какъв е произходът на тези излишни килограми?

Винаги съм страдал от хранителна тревожност. Ако знаех, че има някои бонбони в хладилника, нямаше да спра, докато не свърша. Ядох с подозрение, хранех се много зле. Освен това правех малко упражнения и всичко това добавяше.

В центъра ми помогнаха да разбера, че отслабването не може да бъде след една седмица, да имам повече търпение и да проверявам, че килограмите отминават сесия по сесия.

Как се чувствате след приключване на лечението?

Аз съм нов човек. Това безпокойство тотално изчезна. Завърших през декември и оставам, не съм възстановил нищо. Разбира се, манталитетът ми е различен. Научих се да ям, следвам съветите, които ми дадоха в центъра, защото се храня по-добре, не гладувам и по този начин успях да сложа край на лакомията. Сега ако в хладилника има нещо, което не мога да ям, защото например е сладко, не ме интересува. Не живея да мисля за храна и поради тази причина съм и по-щастлив ... И 15 килограма по-малко помага. Освен това и аз спортувам повече, движа се повече, ходя навсякъде. Това е промяна на характера, на ума.