Научете се да комбинирате храни с регулатор на Nestle с вас

храни

Регулиращите храни гарантират правилното функциониране на тялото ви. Научете се да ги включвате в диетата си

Знаете ли, че недостатъчният прием на регулаторни храни (плодове, зеленчуци и семена) е един от десетте най-големи рискови фактора за смъртност в света, според данните на СЗО? (Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци, за да намалите риска от неинфекциозни заболявания, 2019).

Тези храни са отговорни за осигуряването на правилното функциониране на органите, като осигуряват на тялото хранителни вещества, които то не произвежда по естествен път. Ето защо включването им в балансирана диета е от съществено значение за здравето.

Когато консумирате регулиращи храни в правилните количества (400 грама или пет дневни порции плодове и зеленчуци и 10 грама или 2 чаени лъжички семена), тялото ви абсорбира хранителните вещества, които действат директно в контрола на органите, гарантирайки необходимия баланс и подготвяйки го за усвояване на хранителни вещества от други групи храни.

В Nestlé Contigo ви придружаваме. Ето защо тук ще намерите ръководство за правилно включване и комбиниране на регулаторни храни, за да подобрите хранителните си навици и качеството си на живот.