Научете какво представлява диетата с ускорен метаболизъм

Отброяваме до лятото и неслучайно абонаментите за фитнес растат изненадващо, виждайки хора, които тичат по улиците или с велосипеди.

Хейли помпорой

Лятото сякаш се превръща в „кукувицата“, от една страна, мислейки за плажа, загоряла кожа, топлина, повдига духа ни. Но тревогата ни за външния вид също се увеличава и това, което нараства експоненциално, са търсенията в Интернет от всякакъв вид Диети за отслабване.

Днес ви разказваме за Диета за бърз метаболизъм, От самото начало искаме да изясним, че не възнамеряваме да го препоръчваме, просто да информираме за един от новите прищявка диети.

Тя твърди, че е „гуру на метаболизма“, тъй като тя разработи план, който обещава да ускори метаболизма ви, като промени начина, по който се храните, „не става въпрос за ядене на по-малко калории, а за изгарянето им“.

Какво представлява диетата с бърз метаболизъм

Всяка седмица е разделена на три фази:

Фаза 1: Понеделник и вторник (има свой собствен препоръчителен план)
Фаза 2: Вторник и сряда (също със специфичното си меню)
Фаза 3: петък, събота и неделя (друго меню малко по-безплатно)

Всичко това в продължение на четири седмици.

Менютата са изобилни, не огладнявате, важното е да се спазва вида на храната за всяка фаза, количествата и да не се пропуска. Освен това изоставете забранените храни като захар, мазнини, преработени и пшеница, наред с други.

Тя казва, че в зоотехниката съществува концепция, наречена „процент на преобразуване на фуражите“, която предлага начина за хранене на животните за постигане на цел. Например как да храним добитъка, „за постигане на по-добри мускули, разпределение на мазнините, качество и пазарна стойност на месото им“. Или как да храним кон, за да оптимизираме мускулните му влакна и контракции, за да ги направим по-бързи и с достатъчно енергия, за да избягаме на състезание ... Спрете. Нещото за коня, стройните животни и маркираните мускули ми е интересно, за това да се храним като крава, шокира ме малко хехе, шега да продължим.