Научете как лесно да правите сок от зелена ябълка с целина
Оценете тази рецепта!
Средно 4/5. Гласове: 114
Съставки
- 2 зелени ябълки
- 2 стръка целина
- 1 чаша вода
Инструкции
- Ябълките се нарязват на сърцевина и се нарязват
- Смесете ги с целината и достатъчно вода, така че сместа да е течна.
- Прецедете го. Ако искате да се възползвате по-добре от влакното, сервирайте го, без да се напрягате.
От Жоселин Мелара | 15 декември 2015 г.
Един от царете на хранителните напитки е сок от зелена ябълка с целина, Сместа от двете съставки ви осигурява безкрайни хранителни вещества и тази рецепта също така ще ви помогне лесно да добавяте целина към всеки ден.
Ползи от целина
- Целината помага за намаляване на стреса. Магнезият и етеричното масло в тази храна могат да успокоят нервната система.
- Съдържа добър запас от минерали като калий, натрий, калций, манган и магнезий.
- Помага за регулиране на сърдечната честота и кръвното налягане.
- Той е добър източник на витамин А.
- Неговият витамин К намалява и предотвратява увреждането на невроните, което го прави идеален за лечение на заболявания като болестта на Алцхаймер.
- Листата му съдържат флавоноидни антиоксиданти, които помагат в имуностимулиращите и защитни функции на рака.
Намерете всички рецепти за зелен сок в Easy Kitchen.