Натрапчивите мисли на Бялата мечка на Толстой и защо не можем да ги блокираме

Бялата мечка на Толстой се отнася до парадокс, при който определени мисли придобиват повече сила, колкото повече хора се опитват да спрат да мислят за тях.

мисли

Това може да звучи познато на някой, който се опитва да преодолее зависимост, любовна раздяла или някой, който просто иска да започне нова диета за отслабване.

Това ще рече, колкото повече усилия полагате, за да извлечете една мисъл от ума си, толкова повече сила набира и в крайна сметка поема съзнателната инстанция на човека. Това е известно като бялата мечка на Толстой.

Бялата мечка на Толстой

Метафората на мечката на Толстой възниква след анекдот, разказан от същия руски писател, който каза това брат му го помоли да не мисли за бели мечки, за да бъде част от неговия клуб.

Без успех, колкото повече Лев Толстой (1828-1910) се опитваше да избегне тази мисъл, толкова по-малко успяваше.

„Стойте в ъгъла, докато спрете да мислите за бяла мечка“

Но откъде щеше да дойде този ужасен парадокс? Е, от друг руски писател на име Фьодор Достоевски (1821-1881), който пише в своята работа "Зимни бележки за летните впечатления", следният израз:

"Опитайте се да си поставите задачата да не мислите за бяла мечка и ще виждате проклетото животно всяка минута"

Този парадокс на бялата мечка на Толстой служи оттогава нататък за обсебващите мисли, които е невъзможно да се блокират, тъй като опитвайки се да ги накарат да изчезнат, те увеличават интензивността на своето присъствие.

Класически пример за това как парадоксът на бялата мечка на Толстой е използван в полза на рекламата беше в кампанията за автомобили SEAT, в която се търсеше идеята или упоритата мисъл да бъде Seat Ibiza, която дотогава си проправи път на пазара.