Настроение - Психолози във Валенсия

Лечение на депресия

Лечение на дистимия

Лечение на патологична скръб. Не преодоляване на загуба или промяна в живота.

Важно е да имате предвид, че не можете сами да диагностицирате депресията. Има много други критерии, които трябва да се вземат предвид при установяване, че дадено лице има психологически проблем и здравният специалист трябва да идентифицира както проблема, така и лечението на депресия.

Въпреки това, основните симптоми, които пациентите, които идват в нашия офис във Валенсия, са:

Фази в лечението на депресия в нашата практика във Валенсия

1.- Първа фаза в лечението на депресия

Интервю с пациента. Прави се през първата сесия или първите две сесии. В тях психологът ще ви зададе диагностични въпроси, за да знае проблема, с който да развиете хипотеза за това какъв е проблемът, какво го причинява, как се поддържа и коя линия ще бъде полезна за лечение. Въпросите на психолога са насочени и към поставянето на това, което наричаме „диференциална диагноза“, при консултация.

The диференциална диагноза за депресия Състои се от определяне на това кой психологически проблем стои зад симптомите на пациента чрез изключване на други възможни причини, които имат подобни симптоми. Тоест разберете дали това, което пациентът има, е наистина депресия, или е различен проблем, който също се третира по различен начин.

Например трябва да се направи диференциална диагноза между:

Депресия и биполярно разстройство.
Депресия и ниско самочувствие.
Депресия и тъга.

Функцията на здравния специалист е да задава въпроси, за да разбере точно какъв е проблемът на пациента, за да установи най-подходящото лечение.

2.- Втора фаза в лечението на депресия

Установяване на диагноза и обяснение на пациента. Обикновено се прави между втората и третата сесия. Въз основа на информацията, която психологът е получил от пациента, той предлага причинно-следствено обяснение на своя проблем и на пациента се предлага линия за лечение на депресия.

3.- Трета фаза в лечението на депресия

В тази фаза пациентът намира промени в живота си и изпитва подобрението, което води до решението на проблема му. Продължителността на тази фаза ще зависи от първоначалната тежест на депресията и отдадеността, която пациентът посвещава на терапевтичните задачи, които се изисква да изпълнява между сесиите.

Тази трета фаза има три компонента, които се срещат в повечето сесии, посветени на търсенето на подобрение:

Образователен компонент. Психологът обяснява на пациента механизмите, които ги карат да имат тези чувства и емоции, свързани с депресията. В тази образователна фаза на депресия пациентът разбира какви елементи в ежедневието му стоят зад проблема, който продължава да съществува с течение на времето. Тук намираме и двете:

Начини на мислене на пациента (това е една от най-важните части)
Поведения
Решения за ежедневието
Връзки
Постигане на жизненоважни цели.

2. Компонент от насоки за действие. Психологът ще предложи на пациента специфични начини на действие, които са свързани с неговите емоции и душевно състояние. Извършването на това специфично поведение постепенно ще подобри душевното състояние на пациента, докато то бъде възстановено до състояние на благополучие и удовлетворение от живота на човека. Някои примери за тези компоненти могат да бъдат:

Отбележете промените в начина, по който действате с партньора, семейството или приятелите си
Установете конкретно поведение за взаимодействие с колеги
Установете рутините, навиците и стабилността в ежедневния живот на пациента

3. Компонент, базиран на придобиване на нови умения. Депресията на много от пациентите, които са дошли в нашата психологическа клиника във Валенсия, е имала причина (или нейното поддържане) в това, че пациентът не е имал достатъчно развити някои умения и не е знаел как да прави това поведение добре. Опитът ни показва, че когато тези умения липсват, генерирането (или поддържането) на депресия се подчертава. Следователно в консултациите ще ви научим на техники за решаване на тези недостатъци. Например, най-често срещаните, които сме виждали, са:

Възможността да кажете „не“ и да не се възползвате от това. Много пъти се оказвате да правите неща, които не искате, просто защото не сте знаели как да кажете „не“ на друг човек.
Способността да критикувате други хора за поведение, което не харесвате
Способността да получавате критики от другите, без да страдате от дискомфорт или емоционално източване

4.- Четвърта фаза в лечението на депресия.

Ние достигаме тази фаза, когато пациентът вече е много по-добре. Това е последната фаза и е фокусирана върху предотвратяването на рецидиви и терапевтичното освобождаване. Обикновено трае една сесия и в нея се правят две неща:

Оценете какво ново поведение и начини на мислене е установил пациентът всеки ден, за да затвърди, че ги познава добре и че ги поддържа с течение на времето.
Оценете възможните рискови ситуации, които биха могли да предизвикат рецидив, и планирайте защитни фактори, за да контролирате ниско емоционални състояния, за да им попречите да причиняват нов постоянен проблем у човека. Всички ние преминаваме през ниско настроение през целия си живот. Пациентът трябва да знае как да се справи с тези бъдещи ситуации, за да не се превърнат в проблем.