Настойки от канела и мед за отслабване Inside My Food
Защото ние сме това, което ядем
Приемането на настойки от канела и мед действа ли за отслабване?
Напоследък стана много популярно да пиете чаша гореща вода с половин чаена лъжичка смляна канела и чаена лъжичка мед, половин час преди закуска и половин час преди ядене. И това е, има много блогове, форуми и информативни видеоклипове, които препоръчват и защитават този навик. въпреки това, Какво е вярно в този акт?
В случая с канелата много проучвания показват способността на този продукт да намалява нивата на гликемия или кръвната захар, както при здрави пациенти, както при пациенти със затлъстяване, така и при пациенти с. въпреки това, ефектите на канелата върху гликемията не са достатъчно високи за да може да действа самостоятелно в случаите на диабет. Ето защо в повечето научни изследвания употребата на канела винаги се предлага като допълващ продукт, тоест никога не заместваща лекарствената терапия. По същия начин има много изследвания, които заключават, че необходими са повече проучвания, по-добре проектиран, с различни ситуации и пациенти и за по-дълги периоди от време, за да може ясно да утвърди тези свойства на канелата.