Насочете този чийзкейк към вашата диета; Укрепнете

Това, че си на диета не е проблем.

Оставям ви този нискокалоричен и високопротеинов чийзкейк, който е много добър вариант за всеки повод!

Отличен вкус и текстура!

ИНГРЕДИЕНТИ:

500 гр. Разбито сирене
2 супени лъжици леко крема сирене тип Филаделфия
Подсладител на вкус
Вкус или аромат на ванилия
4 ясно
2 яйца
Плодове (по избор)

ПОДГОТОВКА:

чийзкейк

1. Разбийте всички съставки с изключение на червените плодове в купа с бъркалка.
2. Изсипете сместа в за предпочитане силиконова форма и печете 60 минути при 170 ° с нагряване нагоре и надолу.
3. Оставете да се охлади, разлейте и поставете в хладилника, за да получите температура и текстура, поне 3 часа.
4. Можем да гарнираме с червени плодове преди сервиране.
5. Приятен апетит!

ЗА АВТОРА

Фитнес кухня от Nudiru Фитнес кухня от Nudiru, фитнес рецепти, за да се насладите на здравословна храна и диети.

Подобни публикации

Мини Fitzzas Сърце

Какъв по-добър план може да има в деня на влюбените от вечерята на фица с този специален човек? ...

ПЕСТО ПРОТЕИНОВА ПАСТА

Любителите на пастата! Насладете се на тази страхотна рецепта със сос песто от @laurarobisco и без съжаление. Тази рецепта се състои от ...

ШОКОЛАД И ЛЕШНИЦИ ПОДХОДЯТ НА ШОКОЛАДИТЕ

Кой каза, че не може да има подходяща Коледа? Не пропускайте тази рецепта за шоколадови бонбони ...

ПАНЕТОН КОЛЕДНИ ПОДХОДЯЩИ

Известният италиански коледен десерт в най-подходящия и здравословен вариант! Какво чакате да опитате? ...

ПРОТЕИНОВ НОГАТ

Перфектната нуга за тази Коледа! Използвайте тази рецепта, с която можете да впечатлите своя [имейл защитен] ...

ОВЕСТНИ БАРОВЕ С ЯБЪЛКА И КАНЕМА

В тази рецепта ви предлагаме няколко вкусни бара, направени с овесени ядки, ябълка и канела, идеални за включване ...

Не пропускайте нищо!

Скорошни влизания

  • Знаете ли какво представляват пробиотичните храни? 28 декември 2020 г.
  • Значението на хидратацията в спорта 17 декември 2020 г.
  • Позитивност и здраве 10 декември, 2020
  • Стълбовете на мускулната маса натрупват 3 декември 2020 г.
  • Опасни ли са антинутриентите? 25 ноември 2020 г.