Нарон, галисийският народ, който иска да отслабне за две години Нека да живеем Cadena SER AMP

Д-р Карлос Пинейро популяризира програмата „100 000 причини за тегло“, план за здравословен живот в Нарон (Галисия), с който успя да намали наполовина приема в болница при хора над 70-годишна възраст

100 000 убедителни причини Те са тези, които са подтикнали д-р Карлос Пинейро да постави цял град на диета. Програмата се състои в това, че за две години 4000-те души, подписали се за предизвикателството, губят 100 000 килограма. Как Просто намаляване на употребата на сол, захар и мазнини по време на хранене и спортуване.

галисийският

За да постигне тази цел, д-р Пинейро започна, като даде пример: всеки ден, в 8 сутринта, той излизаше с няколко пациенти, за да се разхожда из града, преди да даде консултацията. Сега са се сформирали групи съседи, които се събират да спортуват всеки ден. Лекарят казва това Само с това, за по-малко от три години, те са успели да намалят приемането на болници при хора над 70 години почти наполовина. И всичко това в популация от 40 000 жители където са се регистрирали 3000 души със затлъстяване и 9000 с наднормено тегло.