Наричат ​​го диета с червен килим

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Тези дни, след излишъците от храна, които мнозина паднаха за новогодишните купони и началото на празниците, известни личности като Гуинет Полтроу говорят за диетата „детоксикация на червения килим“.), Седемдневна диета, базирана на зеленчуци, плодове и много течности.

наричат

„Не забравяйте, че не може да има млечни продукти, зърнени храни с глутен, месо, морски дарове, нищо преработено, мазни ядки, зеленчуци от пасхар, захар и, очевидно, няма алкохол, кофеин или напитка“, казва актрисата.

Има много други „детокс“ диети, базирани на течно гладуване, като билкови чайове, вода, сокове и супи. Козметичните продукти, които обещават да възстановят сиянието, еластичността и умората на кожата, също са в изобилие.

Специалистите са единодушни, че понятието „детокс“, използвано от тези диети, е погрешно. Както обясняват, тялото има естествени механизми, които елиминират токсичните вещества от тялото всеки ден.

"Отравянето включва хранителни заболявания, причинени от бактерии, вируси и химикали. Ако ставаше въпрос за това, щяхме да имаме експлозивна диария и повръщане", казва Ринат Ратнер, директор по хранене и диететика в Университета за развитие.