Итал храна (растафарианска диета) - от раста
I-tal хранителна диета
Растафарианството е духовно движение, възникнало в началото на 1930 г., с цел освобождаване на експлоатацията на афро-потомци и спасяване на ценностите на древните африкански култури; както и уважение към природата и хармония с всички живи същества.
Трябва да се отбележи, че опитът с Rasta далеч надхвърля това, което хората вярват; реге музика, цветовете: зелено, жълто и червено или консумацията на марихуана, тъй като начинът на живот се основава на принципи, вярвания и обичаи, запазени във времето от появата им; и дори насърчават здравословното хранене, известно като диета I-tal храна. Така че, ако се чудите Какво ядат растафарианците? тук ви го обясняваме:
Растафарианска диета: I-tal хранителна диета
За да разберете малко какво означава диетата I-tal, е важно да знаете, че терминът "Ital" произлиза от думата "жизненоважен"; което има голям гастрономически смисъл, тъй като храната е необходима за живота.
The I-tal храна ItaL или Italfood това е специална диета, която се основава единствено на натурални продукти. Тоест тези храни, които не са химически обработени, които не съдържат подправки и добавки като оцветители и консерванти; и дори без консерви.
Докато нашите предпочитания като дредове, когато става въпрос за пиене, се навеждаме към всичко, което е билково, като чай; тъй като млякото, кафето, алкохолът или безалкохолните напитки го смятат за неестествено.
Това е така, тъй като това, което е полезно за природата и за живота, е добро за нас; Ето защо трябва да включвате само натурални продукти и това може да бъде класифицирано като вегетарианска или веганска диета.
Трябва да се отбележи, че ямайската кухня е подобна на тази на Африка и Индия; Ето защо не е изненадващо, че това движение се основава на строго вегетарианска или веганска диета. Въпреки че е важно да се отбележи, че някои дредове включват риба в диетата си, за да останат по-здрави; те обаче трябва да бъдат само малки риби и без раци, омари или скариди.
Защо дредовете спазват диета само с натурални продукти?
В раста културата следваме диета I-tal, за да увеличим Живот; термин, който се отнася до жизнената енергия, която обитава всички хора.
За да направите това хранене свежа храна и здравословно ни помага да постигнем не само здраво тяло, но и здрав дух и дух. Тъй като смятаме, че хората намаляват своя витализъм, когато ядат консерви, бързо хранене, мазнини, подправки и храни с много сол.