Напитка за защитни сили (лимонов джинджифил и мед) - Напитки - Blog de M
# Напитки 24 януари 2018 г.
По това време грипът и настинките са на върха си, най-доброто нещо за борба с тях е да се погрижим защитата ни да е силна. Това трябва да се прави през цялата година, тъй като силната защита предпазва от много заболявания и гарантира добро здраве. Аз съм пълен фен на съставките в тази рецепта, така че я консумирам често.
Съставките на рецептата са за 6 души, Thermomix® ни съветва да не консумираме повече от 50g от тази напитка дневно. Можете да го замразите прясно направен и той ще запази всичките си свойства.
2 лимона (обелени без бяла част или семена)
20гр пресен корен от джинджифил (обелен и на парчета)
4 супени лъжици мед
200гр студена вода
- Поставете всички съставки в чашата и смачкайте 1 мин/скорост 10. Прецедете в стомна с фино мрежесто цедка и сервирайте веднага.
Бихме могли да разглеждаме джинджифила като суперхрана, той има безкрайни свойства. Това е естествено противовъзпалително средство, помага за борба с респираторни заболявания, остеоартрит, диабет и също така е естествен отслабващ агент. Има леко силен и пикантен вкус, но винаги можете да адаптирате дозата по ваш вкус.