Намалете количеството червено и преработено месо по здравословни причини блог Old Peak

Нови отзиви казват, че няма връзка между намаляването на консумацията на месо и подобряването на здравето, но експертите предупреждават, че това не е вярно.

Лошо ли е да се яде месо? Вярно ли е, че червеното месо увеличава риска от болести? Преработват се меса канцерогенни?

Тези и много други въпроси ни карат да обмислим да намалим консумацията на червено и преработено месо до минимум и дори да ги премахнем от нашата диета.

Изглежда, че бяхме наясно, тъй като експертите от няколко години предупреждават, че консумацията на червено и преработено месо е риск за здравето и увеличава шансовете за заболявания, от наднормено тегло и затлъстяване, сърдечно-съдови проблеми, рак ...

количеството

Тъй като противоречието започва, изследователите трябва да са любители на червеното месо и са търсили научни доказателства за неговите негативни ефекти и току-що излязоха на бял свят резултатите от 5 систематични прегледа, които установиха, че по-голямата част от хората, които можем да продължим да ядем червено и преработено месо както преди, тъй като изглежда намаляването на консумацията му не влияе на здравето.

Войната започна и в отговор на тези изследвания изследователи от Харвардския университет Те вече отговориха публично, за да предупредят, че това не е вярно, че има много ясни научни доказателства, които показват, че консумацията на червено и преработено месо е риск за здравето.