Намалете холестерола си с тези добавки - Farma се грижи за вас

тези

Висок холестерол? Не го играйте. Променете навиците си за по-здравословен начин на живот, за да намалите нивата на холестерола

Възрастта и начинът на живот играят основна роля в нашето здраве. Именно това определя, че имаме здравословен живот. Ако заложим на здравословна и балансирана диета, както и на практикуване на физически упражнения, ще избегнем повече от един здравословен проблем. От друга страна, ако имате лоши хранителни навици и водите заседнал живот, имате голяма вероятност да страдате от заболяване. Ярък пример е холестерол . Диетата с високо съдържание на мазнини увеличава риска от висок “лош” холестерол, което предполага a сърдечно-съдов рисков фактор. Можете да получите инфаркт или инсулт по всяко време.

Ако след извършване на анализ в резултата от холестерола се появи звездичка, е време да се захванете за работа, за да намалите нивата. По принцип трябва да намалим тези нива, тъй като излишният холестерол ще остане в артериите, причинявайки запушването им. Тази ситуация може да причини инсулт, ангина пекторис или инфаркт на миокарда.

От Farma се грижи за вас препоръчваме да промените диетата си. Оставете настрана храни, богати на мазнини, и заложете на здравословна и балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци, зеленчуци, бобови растения, риба ... Също така е важно да избягвате алкохола и, разбира се, да спрете да пушите. Физическите упражнения също ще ни помогнат да намалим нивата на холестерола. Отидете на разходка, бягане или каране на колело 3-5 пъти седмично.