Ако поръчате къщата си, можете да преобразите живота си
Пилар Гонсалес Морено | EFE/MADRID/PILAR GONZÁLEZ MORENO Петък 18.11.2016г
Подреждането на къщата ви означава ли преобразяване на живота ви? Може да изглежда като най-голямата простота, но има много хора, които се чувстват по-добре, по-щастливи и освободени, след като организират дома си и изхвърлят всичко, което не използват, „през прозореца“. Процесът може да бъде много болезнен, защото как да изхвърлите спомените, заключени във вашата колекция от миризливи каучуци, старите си ризи или парти обувките си?
Но какво крие редът? Е, според писател Японката Мари Кондо, пускането на всичко, което не искате или използвате "ви кара да се чувствате по-сигурни, успешни, по-мотивирани и достатъчно уверени, за да се справите с други предизвикателства".
В книгата си "Магията на реда" (Aguilar) - три милиона продадени копия - този експерт от организацията, който изкарва прехраната си Познай! поставяйки ред в къщите на други хора, той също обяснява, че процесът на подбор на вещите ни може да бъде доста болезнен, "защото ни принуждава да се изправим пред нашите несъвършенства и недостатъци ..."
Мари Кондо подкрепя запазването само на нещата, които ви вдъхновяват за радост, без да следвате рационален модел, който ви кара да спасите нещо, в случай че имате нужда от него в бъдеще, и добавя, че докато намалявате притежанията си, стигате до момент, в който осъзнавате какво наистина е необходимо, за да бъдеш щастлив.
EFEsalud е говорил с Енкарна Морено, испански публицист, който е приложил правилата на тази японка у дома и който казва, че се е чувствала освободена и също след този „подвиг“ е свалила петте килограма тегло, които са останали дълго време. Ние също сме обсъдили въпроса с психолог Джулия Видал, за когото сортирането и хвърлянето на неща ефективно насърчава чувството на благополучие и облекчение.
Според Джулия Видал е трудно за всички нас като цяло да се отървем от неща, за които обективно знаем, че не са ни полезни, които няма да използваме, няма да носим и по много или почти всички поводи, генерира космически проблем. Освен това, всеки път, когато видим тези обекти, ни става неспокойно, защото не ги използваме.
EFE/Хуан Карлос Идалго
Силата на възможността
„Но когато решите, че не ви е необходим, и предприемете стъпката да го изхвърлите и изхвърлите, и ние сме убедени, че нищо няма да се промени, че всичко ще бъде не само добро, но и по-добро, много приятни емоции може да се появи по различни причини:
Появява се усещане за „способност“ ... успяхме да го изхвърлим! Нещо, което мислехме, че не можем, открихме, че можем. Чувстваме контрол
Поръчали сме неща, които генерират благополучие и облекчение
Ние му придаваме положително значение, интерпретираме го като акт на обновяване, на растеж. Психолозите знаят - казва Видал - че не фактът, а интерпретацията, която даваме за него, генерира усещания. И е много хубаво да мислим, че правим, за да се обновяваме, да растем, да напредваме, като пуснем