Най-здравословните менюта
Коледни песни, тълпи, подаръци, обвивки, обяви за Дядо Коледа, играчки ... Коледа вече е зад ъгъла, А това означава, че е дошло времето за тези дългоочаквани срещи. Независимо дали е между приятели, колеги по работа или семейство, виждането на близките ни отново обикновено има маса, столове и покривка като обща връзка. Разбира се, с a меню за храна и напитки отпред.
Един от основните странични ефекти на тези дати е добавете няколко килограма плод на тези коледни празници и ексцесии. Въпреки че има хора, които твърдят, че това е неизбежно, не е необходимо да се прилага a желязна диета за успешно преодоляване на събития като вечеря на Бъдни вечер, коледен обяд, новогодишна вечеря, новогодишна трапеза и хранене на Три царе - да не говорим за други събирания за възрастни-.
Здравословна храна
Веднъж в Изготвяне на коледно меню, предястията са добър начин да отворите устата си, без да е необходимо да включвате големи количества мазнини. Винаги вкусните морски дарове имат много хранителни свойства, така че ги придружете с някои маруля пъпки с аншоа или пушена сьомга, както и малко сирене или орехи, които да преодолеете с бележка първи изпит за здравословна гастрономия По Коледа. Някои доматени тостове с прясно сирене и риган са друг чудесен начин да започнете срещата.
Може би един от най-противоречивите раздели на менюто бъде основното ястие. Месото харесва много, въпреки че е много калорично. Въпреки че не е лесно да ги замените, наклоняването към риби като морски риби, мерлуза, морска платика или корвина е вкусна алтернатива и много по-лек от месо.