Най-вкусните сладкиши могат да бъдат направени, като се използват само зеленчуци

креативност към власт

Морковната торта не е единственото сладко на пазара, което можем да направим с група съставки, които винаги са оставали чужди на сладкишите: зеленчуци

Всички ние осъзнаваме колко е важно включването на зеленчуци в ежедневната ни диета. Тази голяма група храни са a чудесен източник на антиоксиданти, идеален за борба със стареенето; Те също ни помагат да поддържаме здравословно тегло, тъй като те контролират апетита, те са с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на калории; Освен това те регулират чревния транзит, повишават защитните сили и ни осигуряват Енергия и жизнеността, необходима за ежедневното посрещане. Класическите препарати, които присъстват, като салати, варени или яхнии, не са единствените възможности да се възползват от многобройните му предимства.

направени

Въпреки че е трудно да се повярва, един отрасъл на гастрономията, отворен за включване на зеленчуци, е сладкиша. С пристигането на морковената торта много хора започнаха да включват тази храна в любимите си сладкиши. Практика, която започва да се разпространява по целия свят. Как можем да го приложим на практика в собствения си дом? След това ви показваме няколко рецепти за смучене на пръсти.

Торта от тиквички и шоколад

Състав:

  • 250 г тиквички
  • 250 г пшенично брашно
  • 100 г кафява захар
  • 10 г мая
  • 6 g бикарбонат
  • 200 мл мляко без лактоза
  • 100 мл слънчогледово олио
  • 50 мл минерална вода
  • 40 грама шоколад на прах (без добавена захар)
  • Сол

Първо, поставихме всички Сухи съставки и ги смесваме с пръчка. След това правим същото в друг съд с течните съставки и добавяме твърдите вещества малко по малко, докато продължаваме да бием. След това включваме какаото на прах и го интегрираме правилно. Ние добавяме настъргани тиквички и загряваме фурната до 200ºC. Изсипваме тестото в предварително намазнена форма, печем за 40 или 45 минути И когато го извадим, го оставяме да се охлади на стелаж. Много е важно да не го разглобявате, докато не изстине.

Цвекло брауни

Състав:

  • 300 г варено цвекло
  • 200гр масло
  • 250 г шоколадов фондан без мляко
  • 3 яйца
  • 200 г кафява захар
  • 60 г пшенично брашно
  • 30 г какао на прах
  • ½ чаена лъжичка бакпулвер
  • Сол