Най-силният човек на Канарските острови, яжте гофио; Бъдещето и храната

През последното десетилетие фитнес залите изиграха основна роля в ежедневието ни. Докато първата половина на десетилетието се характеризира с липса на научни доказателства и с упражнения, диети и екстравагантни хранителни добавки „гаранти“ на 10/10 орган; другата половина върви ръка за ръка с науката, благодарение на популяризатори, които основават съдържанието си на първични източници, за да разсеят митовете и да разнообразят фитнес индустрията в нещо далеч отвъд физическото.

Този ренесанс позволи на експертите в областта на физиотерапията, храненето, обучението, психологията и медицината, наред с други, да обединят усилията си помежду си, за да донесат стойност, достоверност и обхват в тази нарастваща сега индустрия. Всъщност силовите тренировки вече са почти задължително допълнение към всеки спорт, който се практикува, тъй като е доказано, че той е в състояние да предотврати наранявания и да подобри представянето.

Този експоненциален ръст в популярността на силовите тренировки позволи на варианти като калистеника, вдигане на тежести, кросфит, пауърлифтинг и силен човек да се утвърдят успешно като спорт., благодарение на милионите потребители, които се присъединяват към практиката му всеки ден.

острови

Тази статия има основание за интервю днес, но специален, защото нашият герой не само практикува стронгмен или силова атлетика, но също така наскоро представи и остави архипелага в добро положение на национално ниво. Това е Даниел Араухо, силов състезател от Гран Канария, който се класира и ще участва в новия сезон на La Liga Nacional de Fuerza (LNF).

Даниел Араухо в последното квалификационно състезание от Националната лига на силите (LNF).

ВЪПРОС: Даниел, на първо място поздравления за заслуженото класиране. Само като те видя лично, беше почти естествена реакция да се почувстваш впечатлен от физическото си присъствие. Колко тежиш в момента? Какво и колко консумира атлет като вас ежедневно?

ОТГОВОР: Благодаря ви много, Педро за тази покана. В момента тежа около 140 килограма на гладно. За мен обаче не е съвсем лесно да поддържам тази физическа форма. Типичната диета в силовата атлетика може да се основава на 10 000 ккал на ден и истината е, че ми е много трудно да постигна тези цели. Ето защо винаги се опитвам да "оживя" ястията си с продукти, на които наистина се радвам и ме придружават през целия ми живот, като La Piña gofio или подложките за бонбони на Tejeda.