Най-лошият ден за започване на диета - диетолог Валенсия

диета

Най-лошият ден за започване на диета

Миналата седмица Tele 5 ни посети, за да разбере кои дни от седмицата са по-добри или по-лоши за започване на диета.

Според проучване, проведено във Великобритания от ТЕСКО ДИЕТИ на 2000 жени се стигна до заключението, че Най-лошият ден за да започнете диета за отслабване са Вторник тъй като те показаха по-голяма предразположеност да се откажат от диетата и да напълнеят повече, отколкото са имали в началото.

Жени обаче, решили да променят хранителните си навици Понеделник те са свалили до 4 килограма за три седмици. Точно както тези, които са започнали през Неделя които също бяха свързани с по-голямо постоянство и a по-малко "отскок ефект".