Най-добрите рецепти от средиземноморската диета за приготвяне у дома

Рецепти

Всички те са толкова прости, колкото и здрави

Как се прави яхния от риба с Thermomix

рецепти

Миди със сос маринара

От всички диети в света една от най-старите и с най-лоялни последователи е средиземноморската диета, може би защото съберете разнообразни храни, здравословни превръзки и осигурява баланс, който е от полза за тялото ни. Рецептите, които предлагаме те са много прости и с някои от най-типичните съставки на нашата любима и понякога забравена средиземноморска диета.

Салата от нахут

Салата от нахут

Ако започнете да търсите алтернативи на яденето на бобови растения освен яхниите, обърнете внимание на тази салата от нахут, която ще приготвите само за 5 минути. Освен това е здравословно, бързо, лесно и питателно ястие.

Печен заек с чушки

Заек с чушки

Заешко месо е винаги здравословен и хранителен вариант, Ето защо ви предлагаме рецепта за заек с печени чушки, лесна за приготвяне и много вкусна. Единственият трик, който трябва да имате предвид, е да напоите заека с бяло вино, така че не изсъхвайте прекалено.