Най-добрите приложения, които да ви помогнат да отслабнете за iPhone и iPad

Ако през лятото сте набрали странните излишни килограми и сега с началото на есента сте решили да се отървете от тях, са необходими няколко неща. Освен воля и добра диета, в днешно време има приложения, които могат да ви бъдат от голяма помощ за воденето на запис и да сте наясно какво правите правилно и какво правите грешно.

В днешно време мобилните устройства могат да се използват практически за всичко и дори можете да имате собствен диетолог на една ръка разстояние. Така че, ако сте предложили да водите здравословен живот, ние ви каним да продължите да четете, защото по-долу ви показваме компилация с 10 от най-добрите приложения, които да ви помогнат да преброите калории и да отслабнете. Започнахме!

приложения

Индекс на статията

Отслабването никога не е било толкова лесно благодарение на тези приложения за iOS

Треньор на Noom

Това приложение ви позволява да имате свой собствен треньор по хранене и се фокусира върху това да ви помогне да промените навиците си, за да постигнете дългосрочните си цели. Noom Coach е повече от просто приложение за преброяване на калориите, които консумирате всеки ден, има система за възнаграждение, която ви държи мотивирани и никога не се отказвате.

Какво още, Noom Coach сортира храни по цвят и предлага полезни съвети за храненето това ще бъде от голяма помощ за започването на новия ви здравословен живот.

MyFitnessPal

Предлага се за iPhone и iPad, MyFitnessPal е приложение, предназначено за хора, които искат да отслабнат, да го поддържат или да подобрят физическото си състояние чрез здравословни навици на живот. MyFitnessPal е приложение, използвано по целия свят от повече от 80 милиона потребители и има много интересни функции, като например скенер за баркода на храната, която ядете, или аларма, която ви напомня да пиете вода, идеален за тези, на които им е по-трудно да влязат в този навик.

Freeletics Nutrition

Фитнес приложение, което предлага a пълна програма за хранене, която да комбинирате с вашата физическа подготовка. Освен това ви позволява да избирате между различни планове, ако искате да отслабнете, да качите мускулна маса или просто да се храните по-здравословно.