Най-добрите комбинирани добавки за загуба на мазнини - от фитнес
Комбинациите от добавки за загуба на мазнини, които предстои да ви представим, ще ускорят метаболизма ви и ще ускорят сериозно процеса на загуба на мазнини, за да се определите за плажа това лято.
За много хора приемът само на една добавка се оказа повече от достатъчен, за да се видят промени към по-добро, независимо дали в здравния отдел или в естетичния отдел на тялото. Но понякога приемането на две добавки едновременно може да доведе до неимоверно по-добри резултати, тъй като едната добавка ще стартира машината за изгаряне на мазнини, докато другата ще подобри значително нейните ефекти. Вземайки това предвид, комбинираните добавки, които ще ви представим, могат да ви дадат допълнителен предимство, което търсите по пътя си към постигане на стройна, атлетична физика. Добавки за загуба на мазнини
1. Кофеин и екстракт от зелен чай
Днес пазарът е абсолютно наситен с горелки на мазнини, но повечето от тези продукти са малко по-скъпи за някои, които имат ограничен бюджет като студенти, което ги прави наистина непосилни и дори по-скъпи от самата храна. Но това не означава, че горелките за мазнини трябва да са скъпи, за да се получат резултати. Можете да намерите кофеин и екстракт от зелен чай, добавени в почти всяка добавка за изгаряне на мазнини, продавана на пазара, тъй като те са изключително ефективни.
Ето защо купуването им поотделно и смесването им самостоятелно е интелигентен начин да създадете мощно комбинирано изгаряне на мазнини, което ще ви струва значително по-малко. Един от основните начини, по който кофеинът увеличава загубата на мазнини, е чрез способността ви да се свързвате с мастните клетки и да увеличавате отстраняването на мазнини от тях, като в същото време инхибирате по-голямото съхранение на мазнини. Също така има тенденция да увеличава изгарянето на мазнини, докато тренирате или почивате. Екстрактът от зелен чай, от друга страна, е пълен със съединение, наречено катехини. Добавки за загуба на мазнини
Специфично съединение, известно като епигалокатехин галат (EGCG), е основната причина за повечето от ефектите на зеления чай върху загубата на мазнини. EGCG е способен да инхибира ензим, който разгражда норепинефрин, който е невротрансмитер, отговорен за контрола на метаболизма и цялостния процес на изгаряне на мазнини. Когато спрете процеса на разграждане на норепинефрин, можете да увеличите скоростта на метаболизма си, както и да изгаряте мазнини за по-дълги периоди, особено докато кофеинът е зает с освобождаването на мазнини от мастните клетки. Многобройни проучвания стигат до заключението, че екстрактът от зелен чай има потенциал да увеличи значително загубата на мазнини. Ето как се съчетават: Вземете 300-400 mg безводен кофеин с 600-1000 mg екстракт от зелен чай, стандартизиран за EGCG, веднъж сутрин и един час преди вашата тренировка. В почивните си дни вземете втората доза следобед.
2. Форсколин и карнитин
За да увеличите максимално изгарянето на мазнини, имате нужда от добавка, която отива директно към вашите мастни запаси и ги освобождава, така че мазнината да може да се придвижва през кръвообращението до вашите мускули и други тъкани, където ще се използва като източник на енергия. Важно е да сте сигурни, че мазнината се транспортира до клетъчните органели, които всъщност я изгарят, митохондриите. Комбинацията форсколин-карнитин ще ви помогне и с двете действия. Добавки за загуба на мазнини