Най-добрите храни за хора с AB кръвна група Mundo Asistencial
Хората от кръвна група АВ имат известна непоносимост към някои тропически плодове, по-специално към манго Y. гуави, въпреки че от друга страна те приемат много добре алкални, като напр грозде, сливи, ягоди и ягоди.
Не бива да злоупотребяват и с портокалите, дори и да ги харесват много, тъй като дразнят деликатните им стомаси; От друга страна, грейпфрутът, въпреки че е свързан с портокалите и освен това е киселинен, има положително въздействие върху група АВ, тъй като поради някои от неговите компоненти става алкален по време на храносмилането. Лимоните също улесняват храносмилането на хора от тип АВ и премахват слузта от системата.
Те също приемат много добре киви, Освен огромното мнозинство от пресни зеленчуци, те дори трябва да се ядат няколко пъти на ден. Изключение прави доматът, който има компонент (пангиемоглутант), който влияе на кръвта от тази група.
Зърнените култури са много полезни за тях, въпреки че ако страдат много от астма или чести инфекции, те трябва да ограничат консумацията на пшеница, тъй като това задълбочава тези проблеми. Те могат да ядат ядки, макар и в малки количества и с повишено внимание. И изберете за предпочитане зехтин вместо животински мазнини, или хидрогенирани зеленчуци или други растителни масла.
Животинският протеин трябва да се приема в малки количества, тъй като АВ, подобно на А, не произвежда достатъчно стомашна киселина, за да усвоява ефективно месото, изядено в изобилие. Рибата е полезен източник на протеини, въпреки че, подобно на група А, има трудности с храносмилането на лецитини от подметка и калкан.
Индекс на съдържанието
Месо и птици
ПОЛЗИ: Овен, заек, агнешко, пуешко.
НЕУТРАЛНО: Фазан.
НЕ Е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО: Биволско, говеждо, свинско, пъдпъдъци, пилета, гъска, шунка, патица, яребица, бекон, еленско месо.
Риби и миди
МНОГО БЕЗПЛАТНО: Риба тон, треска, морска платика, скумрия, охлюв, червеночерепче, есетра, щука, мерлуза, групер, океански костур, морска риба, платноходка, шад, сьомга, сардина, морска пъстърва.
НЕУТРАЛНО: Абалони, херинга (прясна), сом, калмари, шаран, хайвер, куче (акула), кубера, миризма, бяла есетра, лофолатило, миди, жълт костур, бял костур, сребърен костур, риба меч, салпа, миди.
НЕПРЕДЕЛЕН: Минтай, мида, хамсия, змиорка, херинга (маринована), баракуда, белуга, скариди (скариди), раци, камбала, омар, скариди, сива подметка, стриди, райета на костур, октопод, жаби, снук, калкан, пушена сьомга, костенурка.
Яйца и млечни продукти
МНОГО БЕЗПЛАТНО: Яйцата са полезни за тази група и можете да смесите два белтъка и един жълтък, за да избегнете консумацията на толкова холестерол, два пъти седмично. Заквасена сметана (без мазнини), кефир, козе мляко, моцарела, извара, пекорино, козе сирене, рикота, кисело мляко.